domingo, 11 de julio de 2010

Cuida tus ojos del sol usa anteojos
Cuida tus ojos del sol usa anteojos... Los anteojos de sol proliferan en verano y prácticamente no hay nadie que no cuente con un par.
Sin embargo se ha comprobado que, además de una cuestión estética, los anteojos sirven para filtrar los rayos nocivos del sol y evitar así, lesiones en los ojos.
Cuida tus ojos del sol usa anteojos:

Por ese motivo, deberían usarse durante todo el año, en especial en el horario entre las 12 y las 4 de la tarde.
Por otra parte, los cristales conviene elegirlos de acuerdo al uso que se les va a dar. Por ejemplo, los anteojos que se utilicen dentro de la ciudad deben permitir el paso de un 30 a un 40 por ciento de la luz.
En cuanto a los deportistas, se recomienda que usen lentes que dejen pasar entre el 20 y el 30 por ciento y estén, además, protegidas frente a posibles impactos.Otro detalle a tener en cuenta antes de elegir anteojos tiene que ver con el color de los ojos.
Por lo general, los ojos muy claros, al dejar pasar más luminosidad, tienen que protegerse con más cuidado de los rayos solares usando filtros más potentes
Anota estas Sugerencias para salir espléndida de la peluquería:
Es conveniente que el peluquero la vea con el peinado que usa habitualmente, apenas entra de la calle, para que pueda observar cuál es el estado real del cabello y cómo le queda con la ropa que elige. De esta forma podrá crear el estilo justo para usted.
El estilista debería hacer una serie de preguntas acerca de su pelo, como cuál es la rutina de cuidados y los hábitos diarios para conocer, entonces, qué es lo que espera del corte o del peinado.
Es importantísimo que la vea antes con el cabello seco. En algunas peluquerías se acostumbra humedecer el pelo apenas te toca el tumo para atenderse, pero al estar mojado puede confundir en la forma real que tiene.
No tema hablar con el peluquero y contarle todo lo que le pasa a su cabello. Tenga en cuenta que nadie lo conoce mejor que usted y ahí estilista le será de mucha ayuda conocer si su pelo se en rula con la humedad, si cambia de color con las permanentes o si tiene algún remolino indomable en algún lado.
Muéstrele fotos de cortes que le gusten para darle ideas acerca de lo que realmente quiere; de esta manera, se evitarán las típicas confusiones.
Es necesario que, después del corte, el peluquero le muestre cómo ha quedado el pelo, qué productos le conviene usar y cómo cuidarlo.
Para que el corte haya quedado bien es imprescindible que usted pueda repetir el mismo estilo en su casa y que no sea soto un "peinado de peluquería".
También tiene que mantenerse en forma, por lo menos durante 6 u 8 semanas.
Apenas tarde más de la cuenta en arreglarlo en la mañana y note que siempre llega tarde al trabajo, es preferible cambiar el corte la próxima vez, porque no se adapta a sus necesidades.
Si empieza a necesitar sujetar algunos mechones con clip, binchas o hebillas varias es el mejor signo de que ese corte no está bien hecho o no es el adecuado para usted.

lunes, 21 de junio de 2010

La hidratación que tu piel necesita...
Si el frío y el viento son malos para la piel y la calefacción también, la combinación de ambos es nada menos un cóctel que atenta seriamente contra la humectación de nuestro rostro.
Es necesario controlar el nivel de hidratación de la piel durante esta época para que mantenga su buen aspecto, no correr el riesgo de que aparezcan afecciones cutáneas y retrasar la aparición de arrugas.
La hidratación que tu piel necesita:
Un aspecto que tenemos que tener siempre en cuenta es que la hidratación también proviene del agua que bebemos. Intente beber tanta agua en invierno como en los meses de verano.
El uso de una crema emoliente es necesario tanto para las mujeres que tienen cutis seco como para los grasos o mixtos.
Existen productos que se adaptan perfectamente a las distintas condiciones de la piel y a la edad de la persona que las usa.
Antes de aplicarse la crema recuerde limpiar su piel con un producto adecuado para quitar la oleosidad y la suciedad para obtener mejores resultados.
Labios siempre hidratados y sensuales
Después de la constante agresión del viento y del frío del invierno, los labios quedan mucho más sensibles y resecos.
Para humectarlos y devolverles su textura natural es necesario seguir un tratamiento reconstituyente, al menos una vez a la semana.
La exfoliación será el punto de partida de este shock humectante. Para ello aplique sobre los labios y sus comisuras una crema exfoliante suave; si no tiene una a mano puede pasar una mezcla de miel y azúcar granulado.
Masajea los labios con mucho cuidado para no dañarlos y, luego, retire el exceso del exfoliante con agua tibia.
Aplique, después, una crema hidratante ligera y, cuando la piel de los labios la haya absorbido, coloque un poquito de vaselina, brillo o protector labial.
Además de seguir, al pie de la letra, este tratamiento, le recomendamos aplicar todas las noches un poquito de crema de coco, aceite para bebé o manteca de cacao y, durante el día, usar un labial con factor de protección contra los rayos UV

sábado, 19 de junio de 2010

COMO CONSEGUIR UN ROSTRO PERFECTO

MASCARILLAS DE MIEL PARA EL ROSTRO
Como aplicar las mascarillas
Las mascarillas se deben aplicar sobre el rostro completamente limpio, ya que si este no está completamente limpio la mascarilla no te dará óptimos resultados ya que esta no tendrá una óptima penetración. Debes permanecer de 10 a 15 minutos con la mascarilla Al limpiar tu rostro no uses jabón, si no que aplica un tónico astringente para terminar de limpiar la piel y cerrar los poros
Miel con limón.
Excelente para limpiar la piel y balancear los niveles de aceites naturales en la piel (que la hacen grasosa).
Miel y Arcilla
Ayudan a todas las pieles. Nutre el cutis y ayuda a limpiarlo. La consistencia depende de tu gusto normalmente debe de haber mas arcilla que miel para que se adhiera a la piel sin problema.
Miel y Avena
Exfoliante y limpiador. Mezcla 1/4 taza de avena y una cucharadita de miel. puedes agregar también 2 cucharadas de yogur sin sabor ni azúcar
COMO CUIDAR EL ROSTRO
No tocarlo
Tocar el rostro implicar depositar bacterias y grasas que has obtenido tocando distintas superficies con las manos
No sostener el rostro con las manos
Al sostener tu rostro con las manos estas creando presión en los tejidos y músculos y con la continua repetición el ello estás contribuyendo a crear líneas de expresión y arrugas
Limpieza y maquillaje
Al limpiar la piel o colocar el maquillaje hazlo con cuidado, como si se tratara de algo muy delicado de esta manera evitarás irritarla o causar daño a los tejidos. A pesar que la piel es muy resistente el hábito continuó de limpieza y maquillaje con el correr de los años, causa daños
Evita tirar el rostro
Estirar el rostro con las manos van cortando la elasticidad de los tejidos y con el correr del tiempo la piel se volverá flácida antes de tiempo
No te expongas al cigarro
La piel de los fumadores se vuelve marchita y pierde colágeno luciendo avejentada antes de tiempo.El humo también puede provocar este efecto por lo que trata de evitarlo.
El dañino Sol
El sol envejece y mancha la piel, por lo que trata de no exponer tu rostro al sol, los sombreros son una buena ayuda y además te darán un look especial.
Evita la piel reseca
El exceso de maquillaje (bases de maquillaje y polvos) suele resecar la piel del rostro por lo que trata de aplicar constantemente humectante e hidratantes. Tomar agua es fundamental en el cuidado de la piel.
Expresiones en el rostro
Sin lugar a duda un rostro con mucha expresión suele verse lleno de vida y simpatía, sin embargo trata de mirarte al espejo y reproducir tus expresiones más frecuentes de esta manera podrás detectar cuales son las que más están marcando tus líneas de expresión.
No la expongas al estrés
El estrés causa estragos a la piel porque causa micro inflamación a los tejidos dañándolos poco a poco. Evita el estrés innecesario.

COMO CONSEGUIR UN ROSTRO PERFECTO



MASCARILLAS DE MIEL PARA EL ROSTRO
Como aplicar las mascarillas Las mascarillas se deben aplicar sobre el rostro completamente limpio, ya que si este no está completamente limpio la mascarilla no te dará óptimos resultados ya que esta no tendrá una óptima penetración. Debes permanecer de 10 a 15 minutos con la mascarilla Al limpiar tu rostro no uses jabón, si no que aplica un tónico astringente para terminar de limpiar la piel y cerrar los poros

Miel con limón.

Excelente para limpiar la piel y balancear los niveles de aceites naturales en la piel (que la hacen grasosa).

Miel y Arcilla

Ayudan a todas las pieles. Nutre el cutis y ayuda a limpiarlo. La consistencia depende de tu gusto normalmente debe de haber mas arcilla que miel para que se adhiera a la piel sin problema.

Miel y Avena

Exfoliante y limpiador. Mezcla 1/4 taza de avena y una cucharadita de miel. Puedes agregar también 2 cucharadas de yogur sin sabor ni azúcar.

COMO CUIDAR EL ROSTRO
No tocarlo:

Tocar el rostro implicar depositar bacterias y grasas que has obtenido tocando distintas superficies con las manos.

No sostener el rostro con las manos:

Al sostener tu rostro con las manos estas creando presión en los tejidos y músculos y con la continua repetición el ello estás contribuyendo a crear líneas de expresión y arrugas.

Limpieza y maquillaje:

Al limpiar la piel o colocar el maquillaje hazlo con cuidado, como si se tratara de algo muy delicado de esta manera evitarás irritarla o causar daño a los tejidos. A pesar que la piel es muy resistente el hábito continuó de limpieza y maquillaje con el correr de los años , causa daños.

Evita tirar el rostro:

Estirar el rostro con las manos van cortando la elasticidad de los tejidos y con el correr del tiempo la piel se volverá flácida antes de tiempo.

No te expongas al cigarro:

La piel de los fumadores se vuelve marchita y pierde colágeno luciendo avejentada antes de tiempo. El humo también puede provocar este efecto por lo que trata de evitarlo.

El dañino Sol:

El sol envejece y mancha la piel, por lo que trata de no exponer tu rostro al sol, los sombreros son una buena ayuda y además te darán un look especial.

Evita la piel reseca:

El exceso de maquillaje (bases de maquillaje y polvos) suele resecar la piel del rostro por lo que trata de aplicar constantemente humectante e hidratantes. Tomar agua es fundamental en el cuidado de la piel.

Expresiones en el rostro:

Sin lugar a duda un rostro con mucha expresión suele verse lleno de vida y simpatía, sin embargo trata de mirarte al espejo y reproducir tus expresiones más frecuentes de esta manera podrás detectar cuales son las que más están marcando tus líneas de expresión.

No la expongas al estrés:

El estrés causa estragos a la piel porque causa micro inflamación a los tejidos dañándolos poco a poco. Evita el estrés innecesario.

COMO VERNOS BELLAS

Cómo perder abdomen y volumen con la dieta de la fibra

Cuando mantenemos una alimentación fuera de lo normal, sobre todo en época de vacaciones o fiestas, ocasionando estreñimiento. Este es un problema que suele afectarnos más a nosotras y se convierte no solo en una cuestión estética (vientre hinchado), sino que, debido a este trastorno intestinal, ponemos en riesgo nuestra correcta limpieza orgánica, provocando várices, úlceras y problemas de circulación en general.
En nuestra dieta diaria frutas, verduras, cereales integrales y yogures. Además indica que debemos consumir legumbres tres veces a la semana, ya que son muy ricos en fibra, vegetales y proteínas.

Cómo conservar un cutis perfecto

Todos los expertos en belleza coinciden en aconsejar lo mismo: “Si quieres conservar la juventud y belleza de tu rostro, debes cumplir con la regla diaria.
1: una buena limpieza y tonificación del cutis, y hacerlo con los productos adecuados según tu tipo de piel”.
Sabemos que el maquillaje, el sol, la polución, el tabaco, etc., son elementos que maltratan y ensucian nuestra piel. Por ello es indispensable una perfecta higiene facial que elimine estos residuos de la piel y le devuelva un aspecto saludable.
Conoce cuál es el tipo de limpiadora que debes usar de acuerdo a tu tipo de piel:
Para la piel seca: esta suele ser tirante y tiene tendencia a la formación de escamas y arrugas. Se recomienda el uso de leches limpiadoras.
Para la piel grasa: presenta poros grandes y abiertos. Lo ideal son los jabones.
Para la piel sensible: Esta tiende a enrojecerse con mucha facilidad. Al limpiar este tipo de piel hay que tener cuidado de no eliminar la grasa y no alterar la barrera hidrolipídica. Es recomendable individualizar el tratamiento, ya que cada caso es muy particular.
Para realizar una perfecta limpieza es recomendable hacerla dos veces al día, una en la mañana y otra en la noche, como parte de la rutina diaria. Lo aconsejable es seguir los siguientes pasos básicos con el producto apropiado para cada caso.

sábado, 5 de junio de 2010

Hay secretos de belleza para las manchas en la piel
La respuesta es ¡si!, para evitar tener manchas debemos tener en cuenta:
•Utilizar siempre un protector adecuado al tipo de piel y específico para la zona del rostro.
•Si tienes muchas manchas para no acentuarlas puedes usar un efecto protector de pantalla total.
•Recuerda que uno de los grandes secretos de belleza es no utilizar cremas que te hayan sobrado a medida que van pasando los años ya que podrían estar caducados o simplemente haberse alterado la composición del producto.
•No te pongas colonia o perfumes antes de tomar el sol ya que esto nos crea manchas.
•Debemos evitar tomar el sol en horas de máxima intensidad y de forma gradual, no exponernos muchas horas al sol.
•Después de tomar el sol es aconsejable lavarse con un jabón neutro e hidratar la piel. Es recomendable utilizar "after sun" ya que es una crema muy hidratante y efecto calmante.

miércoles, 2 de junio de 2010

CABELLO RISADO Y MUY HERMOSO
Truquitos para mantener el cabello muy hermoso.
-La grasa natural permite darlo mas brillo y suavidad pero para ayudar el cabello debemos cogerlo con un carmín cuando ya esta seco.
Trata de consumir mucha proteína fruta y verdura para mantener tu cabello como quisieras.
-De ningún modo seques tu cabello con una toalla esto debilita el cabello y lo reseca.

TRUQUITO PARA MANTENER EL PELO BRILLANTE
Este precioso pelo esta cuidado muy bien, solo con un secretito casero, macera en una botella vinagre de manzana y el corazón de la saliva y dos limones y una rama de ortiga y una cucharada miel de abeja, deja macerar unos veinte días cuando ya cumple el periodo de maceración empieza con el tratamiento, primero lava bien el pelo luego dalo el ultimo lavado con este preparado y en pocos días verás los resultados muy efectivos.